Ich bin Elena - Ärztin und Mama - und dein Coach für ein gesünderes Leben. Meine Leidenschaft: Menschen zu zeigen, wie eine gesunde Lebensweise trotz Alltag funktioniert! Ich kann auch dir zeigen, wie du es schaffst, dein eigenes gesundheitliches Ziel zu erreichen - und dabei gut zu deinem Körper zu sein. Denn ich habe selbst eine Essstörung (Orthorexie) u. Sportsucht hinter mir und weiß wie sehr das ein Leben einnehmen kann. Aber es geht auch in Balance - ohne Verbote & mit richtig viel Spaß!

In meinem Coaching haben wir die Möglichkeit zeit- und ortsungebunden miteinander an deinem Ziel zu arbeiten. Wir gehen dabei nicht nur deine Ernährung und Bewegung an, sondern setzen uns auch mit Mindsetarbeit auseinander - denn Abnehmen beginnt im Kopf! Wir arbeiten zusammen an einer für dich im Alltag umsetzbaren, individuellen Strategie. Ich bringe dir bei wie es klappt - und wir etablieren neue Routinen, damit du dein Ziel erreichst!